پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت خودآگاهی

توضیح کوتاه

پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت خودآگاهی دارای 81 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش می باشد.

توضیح کامل

فهرست مطالب :

---

من کیستم؟
اهمیت و ضرورت مهارت خودآگاهی
مؤلفه های مهارت خودآگاهی
عوامل مؤثر در دستیابی به خودآگاهی
موانع رسیدن به خودآگاهی
مهارت تصمیم گیری
ضرورت مهارت تصمیم گیری
مراحل تصمیم گیری
توصیه های معمول در فرایند تصمیم گیری
مهارت حل مسأله
آشنایی با مهارت حل مسأله
مراحل تکنیک حل مسأله
مهارت ارتباط مؤثر
ضرورت برقراری ارتباط مؤثر با دیگران
ارتباط چیست و اجزای آن کدامند؟
موانع برقراری ارتباط
تسهیل کننده های ارتباط
گامهای برقراری ارتباط مؤثر
مهارت تفکر انتقادی
تفکر انتقادی چیست؟
ضرورت مهارت تفکر انتقادی
موانعی برای رسیدن به تفکر انتقادی
مؤلفه های مهارت تفکر انتقادی
هفت قاعده برای تقویت تفکر انتقادی
مهارت مدیریت استرس
استرس چیست؟
نشانه های استرس
برخی از نشانه های اولیه "فرسودگی"
چگونه می توان استرس را اداره نمود؟
مدیریت استرس در ساده ترین سطح
روشهای مدیریت استرس
مهارت مدیریت هیجانات
هیجان ها چیستند؟
ضرورت مهارت مدیریت هیجان ها
مزایای مدیریت هیجان ها
موانع مدیریت هیجان ها
مدیریت شناختی هیجان
مدیریت رفتاری هیجان
مدیریت خشم
پیامدهای خشم کنترل نشده
فرایند شکل گیری خشم
گام های مدیریت خشم
مدیریت اضطراب
برخی از ارزیابی های غیرمنطقی
مدیریت افسردگی

 

بخشی از متن پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت خودآگاهی :

---

من کیستم؟

خودآگاهی به این معنی است که هر یک از ما چگونه به خود نگاه می کنیم و براساس نگاهی که به خود داریم، چه احساسی پیدا می کنیم.

خودآگاهی، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قدرت، خواسته ها، ترس ها و بیزاری ها است. 

خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای وجود خود؛ شناخت اجزایی همچون خصوصیات ظاهری، احساسات، افکار و باورها، ارزش ها، اهداف، گفتگوهای درونی و نقاط قوت و ضعف خود. 

اهمیت و ضرورت مهارت خودآگاهی

هرچه بیشتر و بهتر خودتان را بشناسید، بهتر می توانید آنچه را که هستید، بپذیرید و یا تغییر دهید. 

وقتی ما شناختی از خود درونی مان نداشته باشیم، خود را به دست محیط و اطرافیانمان می سپاریم و درنتیجه این نیروهای بیرونی هستند که شخصیت ما را شکل داده و برای ما قالب و ساختار تعیین می کنند. 

رشد خودآگاهی به فرد کمک می کند تا دریابد تحت استرس قرار دارد یا نه و این معمولاً  پیش شرط ضروری روابط اجتماعی و روابط بین فردی مؤثر و همدلانه است. 

شناخت خود و آگاهی از مفهوم درونی و ذهنی خویش به عنوان یک شخص می تواند فرد را در رویارویی با مشکلات و مسائل زندگی یاری دهد.
 

قیمت : 29900 تومان

کلمات کلیدی

پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت خودآگاهی

دانلود رایگان پاورپوینت مهارت خودآگاهی

پاورپوینت رایگان مهارت خودآگاهی

پاورپوینت مهارت خودآگاهی

دانلود پاورپوینت مهارت خودآگاهی

پاورپوینت مهارت زندگی خودآگاهی

پاورپوینت مهارت خودآگاهی اجتماعی

پاورپوینت مهارت خودآگاهی ارتباطی

مهارت خودآگاهی چیست

مهارت خودآگاهی