جزوه روانشناسی سلامت

توضیح کوتاه

جزوه روانشناسی سلامت در 42 صفحه ، با فرمت PDF.

توضیح کامل

فهرست مطالب :

---

فصل اول: مقدمه ای بر روانشناسی سلامت
سلامت چیست؟
سلامت و بیماری در گذشته و حال
الگوهای تبیین کننده بیماریها
تعریف روانشناسی سلامت
حیطه های مرتبط با روانشناسی سلامت
روشهای تحقیق در روانشناسی سلامت
روش های گذشته نگر و آینده نگر
پژوهش های ژنتیکی 
فصل دوم: نظریه های رفتار سلامتی
نظریه های رفتار سالم
فصل سوم: استرس و بیماری
استرس چیست
تعاریف استرس
عوامل ایجاد کننده استرس
ارزیابی شناختی استرس
نظریه های شناختی
انواع استرس
تغییرات فیزیولوژیک و ایمونولوژیک استرس
اندازه گیری استرس
استرس و بیماری
فصل چهارم: حمایت اجتماعی و سلامتی
حمایت اجتماعی چیست
سنجش حمایت اجتماعی
انواع حمایت اجتماعی
مدلهای حمایت اجتماعی
حمایت اجتماعی و سلامتی
حمایت اجتماعی و تغییرات فیزیولوژیک
تغییرات ایمنی بدن
حمایت اجتماعی و رفتارهای بهداشتی
حمایت اجتماعی و استرس
فصل پنجم: احساس کنترل و سلامت
منبع کنترل سلامتی
احساس کنترل
انواع کنترل
کنترل فردی و خود کارآمدی
مفهوم کنترل و نظریه اسناد
کنترل و سلامتی
فصل ششم: شخصیت و سلامتی
تیپ شخصیتی A
سخت رویی
حس انسجام
حس انسجام و سلامت جسمانی
پاسخ دستگاه ایمنی در حس انسجام
ارتباط 5 عامل بزرگ شخصیت با سلامتی
فصل هفتم: غذا خوردن، ورزش و سلامتی
سبک زندگی
رژیم غذایی
رژیم غذایی سالم
الگوی نگرانی درباره وزن
رژیم گرفتن و پرخوری (خوردن بیش از حد(
فصل هشتم: فرآیند بیمار شدن
نشانه های بیماری
نشانه ها در مدل زیستی – طبی
نقش عوامل روانشناختی در تفسیر علائم بدنی
شناخت از بیماری
تعامل با کادر درمانی
عوامل اجتماعی
تعاملات پزشک – بیمار
فصل نهم: سازگاری با بیماریهای مزمن
بیماریهای مزمن
سازگاری چیست؟
ابتلا به بیماری مزمن به مثابه استرس وخیم
نظریه بحران موس
نظریه انطباق شناختی
فصل دهم: مداخله های روانشناختی در بیماریهای مزمن
مشکلات افراد دچار بیماریهای مزمن
مداخلات روانشناختی
روان درمانی چیست؟
درمانگری شناختی – رفتاری برای بیماریهای مزمن
درمانگری شناختی – رفتاری چیست؟
حل مسائل و نشانه های روانشناختی بیماران مزمن
شواهد حمایت کننده
روشهای کنترل استرس
بینش درمانی

 

بخشی از متن جزوه روانشناسی سلامت :

---

سلامت چیست ؟

• سلامت، مهمترین مسئله بشریت است.
• انجام شده که سلامت یعنی حالت خوب بودن کامل )WHO( مقبولترین تعریف سلامت توسط سازمان بهداشت جهانی از لحاظ جسمی، روانی و اجتماعی و این تنها بمعنای فقدان بیماری و ناتوانی نیست.
• یکی از مزایای تعریف فوق، تاکید بر چند بعدی بودن سلامت است.
• از جمله معایب این تعریف، آرمانی بودن آن است.
• این تعریف داری 2 وجه ایجابی و سلبی است : وجه ایجابی آن ، وجود حالت کامل بودن جسمی ، روانی و اجتماعی و وجه سلبی آن ، فقدان بیماری است.

قیمت : 19900 تومان

کلمات کلیدی

جزوه روانشناسی سلامت

جزوه رایگان روانشناسی سلامت

دانلود رایگان جزوه روانشناسی سلامت

دانلود جزوه روانشناسی سلامت

دانلود جزوه روانشناسی سلامت پیام نور

دانلود جزوه روانشناسی سلامت علمی کاربردی

دانلود جزوه روانشناسی سلامت دانشگاه آزاد

جزوه مفاهیم کلیدی در روانشناسی سلامت

جزوه مقدمات روانشناسی سلامت

جزوه ی روانشناسی سلامت