توضیح کوتاه
پاورپوینت بررسی مبانی آمادگی جسمانی دارای 21 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش می باشد.
توضیح کامل
مبانی امادگی جسمانی
آمادگی جسمانی چیست؟
مولفه های آمادگی جسمانی
مولفه های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی
استقامت عضلانی
انعطافپذیری
آمادگی قلبی و تنفسی
مولفه های آمادگی جسمانی مرتبط با اجرای مهارت های ورزشی
توان
سرعت زمان عکس العمل
چابکی
تعادل
هماهنگی
بخشی از متن پاورپوینت :
آمادگی جسمانی چیست؟
توانایی انجام فعالیت های روزانه با انرژی و بدون احساس خستگی غیر متعارف
مولفه های آمادگی جسمانی
مرتبط با اجرای مهارت های ورزشی
مرتبط با سلامتی
مولفه های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی
👈ترکیب بدنی ⬅️ درصد چربی
👈استقامت عضلانی⬅️توانایی تحمل یا تکرار یک تلاش عضلانی
👈قدرت عضلانی⬅️اعمال حداکثر نیرو عضلانی فقط با یک بار تلاش
👈انعطافپذیری⬅️توانایی حرکت مفصل در دامنه حرکتی خودش
👈آمادگی قبلی و تنفسی
قیمت : 13900 تومان
کلمات کلیدی
تعداد صفحه | 21 |
---|---|
فرمت اصلی | ppt |
تعداد بازدید | 231 |
حجم | 92/4 مگابایت |
دسته | پاورپوینت علوم تربیتی |